Det där med att springa!
Jogging har sina goods and bads har jag idag kommit underfund med.
Inte okej: Att varenda en man springer förbi blåser ut cigarettrök varje gång man lyckas dra in ett fett djupt andetag.
Host.
Flås.
Allting blir "roligare" nu när det är mörkt ute. Då kan man helt plötsligt vara en meter ifrån en stor svart katt som korsar ens väg helt plötsligt. Man kan nästan trilla på trottoarkanten och vricka foten om man har tur.
Flåås Flåås.
En sak att rekommendera är att LÅTA BLI att springa förbi två cyklande tioåringar med frånvarande balanssinne. Det är definitivt värt att INTE springa om dem, precis när den ena kotten börjar köra sick sack. Hii Hoo!
Flåås Flåås.
Jag är livrädd för råttor. Det är Oktober nu och alla löv har trillat ner på marken. Alla löv ser ut som råttor i mörkret = att jag hoppar till och tjuter till lite titt som tätt.
Flåås Flåås Flåååås.
Halvvägs brukar jag bli sådär lagom FLÅSIG och snegla lite på folket som står vid busshållsplatserna längs vägen. Men sen när ingen ser, eller när jag tror att ingen ser. Börjar jag peppa mig själv á la Klyfts ritualer och klappa på låren och säga "Kom igen nu" högt till mig själv. Det är alltid någon som ser mig och tittar snett. =(
Flååås Flåås FLååååås.
Det är grymt härligt när man möter en annan själ som är ute och joggar. Får man ett leende blir man enormt taggad.
Flåås Flåås.
Jag har EN ficka på rumpan i löparbyxorna. Där får endast det mest nödvändiga plats egentligen. I denna ficka trycker jag ner mobil, nycklar, ögondroppar mm. = Jag får världens mest osmickrande "bulle" i stjärten och jag HOPPAS folk tror det är precis det som det ju verkligen inte är. hahah.
Tack för kaffet! 
Winter...NEJ...Beach 2010!!!
Tidigare har ni kunnat läsa om min tårtjogging, yogamatta och pilatesboll hit och dit. MEN NU!!! Nu har jag nog kommit på världens smartaste, mest effektiva, absolut gratis och givande träningsform!
Tänk dig en jobbdag 10-19.15. Allt du vill är att komma hem och lägga dig framför tv:n och kolla på "Skånefruar" eller snabbt hem för att uppdatera din facebook-status och se vem som hade den snyggaste outfiten i bloggvärlden för dagen. (fniss)
Du har inte en tanke på att träna, för du har varken tiden, orken eller lusten när du kommit hem och har andats ut i soffan.
EXAKT HÄR kommer min idé in i bilden.
Numera när jag inte orkar cykla och istället tar bussen in till stan på morgonen, så tar jag inte med mig tillräckligt med pengar för att kunna ta mig hem hahaha. Nej nej nej. Istället tar jag med mig mina löparpjucks, träningskläder och ett helvetes jävla glatt humör. För när klockan sedan slår kvart över sju på kvällen så är det bara att svida om och sen kvittar det om du har orken, lusten eller tiden att motionera. Du har nämligen inget val! Moahaha!!! Var får jag alla idéer ifrån.
Har sprungit hem ett par gånger nu de senaste veckorna och det känns fantastiskt.
Amen.
Dagens må-bra: Tvångsträning
OBS! Personen ifråga tittar egentligen inte på Skånefruar eller är inne på facebook om kvällarna. Det skrev jag bara för att ungdomar i samma sits ska kunna känna igen sig i vardagen.
tårtjogging
Idag har jag myntat ett nytt begrepp.
När jag kom hem från jobb (det var LJUST idag när jag slutade kl 18, underbart) så kom jag på att jag behövde en tårta till jobbet imorgon. Jag kom också på att jag egentligen behövde träna. ETT plus ETT blir som bekant två så jag tog på mig joggingskorna och drog till affären. Jag köpte mig en tårta och sen sprang jag en omväg hem. Jesus haha! Där sprang jag och flåsade och kände mig som årets gottegris på språng med en frusen tårta i näven som skakade omrking i förpackningen. Hahaha moot Tv-soffan.
Måste ha sett helt sjukt ut när jag snubblade in alldeles svettig på Konsum med träniningsoutfit och stod och dreglade vid tårtdisken.
MEN. Det var ändå sjukt peppande på något vis när jag sprang där och kände hur det frestade att stanna till och vila när andnöden var nära och allting kändes tungt. Då fanns ändå tårtan där och tittade på mig. Jag tittade tillbaka och sen tänkte jag" AAh du ska fasen inte få vinna över mig. Inte en chans att jag tänker stanna. HA" Sen lade jag in en högre växel och sprang hem. 
Dagens må-bra: Tårta
Don't stop me now!
Min bästa investering på länge gjorde jag för några månader sedan. Den här blå godingen nedan följde med mig hem och flyttade in på golvet tillsammans med min yogamatta. De visade sig bli en perfekt combo och jag är sjukt glad att jag köpte den. Jag har alltid älskat att träna och den biten men när man jobbar sent vissa dagar och när man har långt att ta sig till närmsta gym (som man dessutom får betala multum för att träna på) så kändes det här som ett riktigt bra alternativ.
Det absolut allra bästa med att träna på egen hand är att man får spela vilken underbar musik man vill, vilket gör att man kan bli laddad till max. Jag är helt säker på att jag inte är ensam om att ha frestats att sjunga med på ett träningspass i grupp, när det kommit en extra bra låt. Man har dock alltid hindrat sig själv från detta på grund av jantelagen eller något annan tramsig oskriven regel som lärt en att detta är pinsamt. NU mina vänner, kan man sjunga, skrika, röra sig och grimasera hur man vill och det är UNDERBART.
Lägg inte era pengar på ett fjantigt gymkort!
Nej Nej Nej!
Köp en balansboll, höj volymen och bara köör!
Dagens må-bra: Nej till dyra gymkort och ja till att bli fit och släppa loss på egen hand till låtar som den här!
Don't stop me now.
I'm having such a good time.
I'M HAVING A BALL!
Get it...I'm having a BALL!! haha!
Lyssna fram till 02.18 ungefär, där blir man riiiktigt taggad!
AAAH! Blir inte bättre än så!
En lite parantes också innan duchen kallar: Idag svängde jag in och fikade med min farfar efter jobbet. När vi skulle diska så noterade jag att hans diskmedel såg lite "rinnigt" ut. Undrade om han hade spätt det med vatten men det hade han inte. Så jag bad att få kika på flaskan och då drog han fram sin diskmedelsflaska som visade sig vara en Ajax-allrengöring till att torka golven med. sötaste farfar!
God Afton!
